7 bài tập giảm mỡ đùi trong 𝓀hiệu quả nhất dành riêng cho phái đẹp
Mạc Thu Trang
Áp dụng ngay 7 bài tập dưới đây nếu muốn sở hữu cặp đùi thon gọn, quyến rũ.
17:12 - 20/04
gym
Khỏe & Đẹp
10 bài ℱtập gym toàn thân đơn giản không cần dụng cụ cho nam giới
Áp dụng ngay 10 bài tập gym toàn thân đơn giản dưới đây để sở hữu cơ bắp cuồn cuộn và thân hình săn chắc.-
-
7 bài tập tổng thể giúp xây dựnಞg cơ bắp cho 𝓡nam giới
Dương Quỳnh LanNhững bài tập dưới đây đều cực kì phổ biến và có tác động lớn tới từng nhóm cơ chính.10:55 - 12/04 -
20 phút tập luyện tabata đốt mỡ thừa toàn thân hiệu q✤uả
Mạc Thu TrangChỉ với 20 phút tập luyện tabata, bạn đã có thể đốt cháy calo hiệu quả hơn một giờ tập với máy chạy bộ.11:22 - 21/02 -
30 ngày giảm mỡ toàn thân với꧑ bài tập HIIT đơn 🉐giản
Mạc Thu TrangNếu muốn giảm mỡ toàn thân nhanh chóng và sở hữu thân hình cân đối trong 30 ngày thì bạn nên thực hiện bài tập HIIT thường xuyên.10:40 - 15/01
