Review

Cওách hít thở đúng khi tập gym - Tránh chấn thương gia tăng hiệu quả tập luyện

Nếu hít thở sai khi tập gym, không cung cấp đủ oxi cho quá trình tập luyện. Bạn sẽ dễ bị thoát vị, chuột rút, thậm chí là chấn thương nghiêm trọng. Cùng tìm hiểu cách hít thở đúng khi tập gym trong bài viết dưới đây nhé.