bài tập hiit cho nam

HIIT là gì? Giảm mỡ toàn thân tại nhà với 20 phút tập HIIT/ngày

Tư vấn

HIIT là gì? Giảm mỡ toàn thân tại nhà với 20 phút t𓆏ập HIIT/ngày

Ngày càng có nhiều người kết hợp HIIT trong thói quen tập thể dục của họ và đã thấy sự khác biệt rõ rệt trong giảm cân và độ bền của cơ thể. Vậy HIIT là gì và có nên tập hay không?

Thua trắ💜ng 0-23, 1 đội Đông Nam Á chính thức bị loại

QH
06:57 - 07/09

U23 Brunei chính thức bị loại khi thủng lưới 23 bàn và không ghi bàn nào sau 2 trận ở vòng loại U23 châu Á 2026.
Vượt Messi, Ronaldo tiến sát kỷ lục thế giới ở vòng loại World 🐻Cup

NB
06:35 - 07/09

Mới đây, siêu sao Cristiano Ronaldo đã vượt qua Lionel Messi ở một thống kê quốc tế quan trọng tại vòng loại World Cup, qua đó tiến gần hơn tới một kỷ lục thế giới.
AFC thốt lên 1 🧸điều khi U23 Việt Nam thắng nhọc Singapore

QH
06:34 - 07/09

Fanpage chính thức của AFC bình luận về chiến thắng 1-0 U23 Việt Nam trước Singapore ở vòng loại U23 châu Á 2026.
U23 Thái Lanﷺ bất ngờ có🌠 khả năng bị loại ở VL U23 châu Á

QH
06:16 - 07/09

Trận hòa đáng tiếc trước Lebanon khiến cơ hội đi tiếp của U23 Thái Lan bị ảnh hưởng.
Thần đồng Arseඣnal 15 tuổi viết lại lịch sử 🌜bóng đá Anh

Ngọc Thanh
06:09 - 07/09

Ngôi sao trẻ Max Dowman của Arsenal đang trở thành hiện tượng đặc biệt khi liên tục phá kỷ lục ở cấp câu lạc bộ và đội tuyển, khiến người hâm mộ tin rằng bóng đá Anh đã tìm thấy một tài năng hiếm có.