Ít vận động có thể dẫn tới hàng loạt vấn đề về sức khỏe, áp dụng 5 cách dưới đây sẽ giúp bạn vận động nhiều hơn đẩy lùi bệnh tật phù hợp cho người bận rộn.
Ăn nhiều đồng thời vẫn giảm được cân - nghe có vẻ phi lý nhưng hoàn toàn có trở thành hiện thực nếu bạn biết áp dụng những bí kíp được nêu ra trong bài viết này.