so sánh chạy và đi bộ

Nên chọn 'đi bộ' hay 'chạy' để tốt cho sức khỏe hơn?
Tư vấn

Nên 🌃chọn 'đi bộ' hay 'chạy' để tốt cho sức kh♉ỏe hơn?

Đi bộ và chạy là 2 hình thức tập tim mạch tuyệt vời. Thế nhưng, hoạt động nào sẽ mang đến lợi ích sức khỏe nhiều hơn?
Xem thêm