ae888 tools

Khỏe & Đẹp

Các tư thế yoga giúp mang lại giấc ngủ ngon

Khỏe & Đẹp

Các tư thế yoga giúp mang lại giấc ngủ ngon

Nguyễn Khắc Việt

09:07 - 20/05

Yoga là một phương pháp giúp thư giãn, xoa dịu đầu óc. Một số động tác yoga chúng ta có thể tập trên giường giúp cho giấc ngủ ngon hơn.

Hướng dẫn uống bột🐬 cần tây đúng cách (để tối đa tá✃c dụng)

Linh Chi
14:31 - 13/05
3 tác hại của bột cần tây nếu sử dụng sai cách

Linh Chi
14:23 - 13/05
ಌBột cần tây: Tác dụng, tác hại và cách uống kho🌜a học

Linh Chi
14:01 - 11/05

Mới nhất

Daisy Media hợp tácꦬ chiến lược với Trung tâm Truyền thông & CSSKCĐ: Hiện thực giấc mơ truyền thông y tế chuẩn khoa học

Ánh Hồng
17:04 - 10/06

Ngày 7/6/2024 đánh dấu một cột mốc quan trọng khi Công ty Cổ phần Truyền thông Daisy chính thức ký kết hợp tác chiến lược với Trung tâm Truyền thông và Chăm sóc sức khỏe Cộng đồng trực thuộc Tổng hội Y học Việt Nam.
Lớp học yoga cho trẻ em TP.HCM kỳ 🎐nghỉ hè 2024 ý nghĩa

Linh Chi
14:13 - 20/05

Yoga là một giải pháp tuyệt vời để giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần. Tại TP.HCM, các lớp học yoga cho trẻ em đang ngày càng được quan tâm và lựa chọn bởi phụ huynh.
Lớp học yoga Hà Nội uy tín, giá siêu rẻ c🥃ho một lộ trình

Linh Chi
12:03 - 20/05

Các lớp học yoga tại Hà Nội ngày càng đa dạng và phong phú, đáp ứng nhu cầu của mọi đối tượng, từ người mới bắt đầu đến những người đã có kinh nghiệm.
Tư thế chó úp mặt là gì? Cách tập như thế nào?

Nguyễn Khắc Việt
11:23 - 20/05

Đây là tư thế được nhiều người ưa dùng. Tuy đơn giản nhưng động tác này lại đem lại rất nhiều điều hữu ích khác mà ít ai biết tới.
Tư thế con cá trong yoga là gì? Hướng dẫn tập tꦚư thế con cá chuẩn

Nguyễn Khắc Việt
09:14 - 20/05

Tư thế con cá trong yoga mang lại rất nhiều công dụng hữu ích mà bất kỳ ai tập yoga đều có thể thực hiện. Bài viết dưới đây sẽ mô tả chi tiết các bước thực hiện tư thế con cá.
Các động tác yoga cơ bản cho chị em mới tập n๊gày đầu

Linh Chi
10:56 - 18/05

Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, việc nắm vững các động tác yoga cơ bản sẽ là nền tảng vững chắc để bạn tiến xa hơn trên hành trình khám phá bản thân và rèn luyện sức khỏe.
Những câu nói hay về Y🐼oga truyền cảm🌟 hứng và khơi dậy tâm hồn

Linh Chi
17:07 - 17/05

Những câu nói hay về yoga như những viên ngọc quý, soi rọi con đường chúng ta đi, khơi dậy tiềm năng bên trong và truyền cảm hứng để sống một cuộc sống ý nghĩa, trọn vẹn hơn.
Ashtanga ♛yoga là gì và các💯h tập sơ đẳng, học trong 3 phút

Nguyễn Khắc Việt
15:56 - 17/05

Nếu yoga được xem như quá nhẹ nhàng, việc tìm hiểu về “Ashtanga yoga là gì”có thể khiến bạn bất ngờ và cảm thấy sai lầm về các phong cách yoga đó!
Tư thế bánh xe trong yoga là g♎ì? Lợi ích và cách t🔯hực hiện

Nguyễn Khắc Việt
15:50 - 17/05

Tư thế bánh xe trong yoga được biết đến là một động tác gập lưng sau mạnh mẽ đòi hỏi ở người tập luyện nhiều sức mạnh và sự linh động. Hãy tìm hiểu tư thế này nhé.
Vinyasa Yoga là gì? Khám phá dòng chảy꧒ năn൩g lượng và hơi thở

Linh Chi
15:42 - 17/05

Vinyasa Yoga là một hành trình khám phá bản thân, nơi bạn có thể trải nghiệm sự kết nối giữa cơ thể, tâm trí và hơi thở.
Những tư thế tập yoga giảm cân bạn có thể thực hiện hàng n🥂🔥gày

Nguyễn Khắc Việt
14:10 - 17/05

Lợi ích của yoga giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, giải toả stress và hỗ trợ giảm cân. Dưới đây là các tư thế yoga giúp giảm cân và giữ gìn vóc dáng.
Yoga nhạc thiền: Hành trình chạm đến sự bình yên

Linh Chi
13:59 - 17/05

Yoga nhạc thiền là sự kết hợp tuyệt vời giữa các bài tập yoga truyền thống và âm nhạc thiền định, tạo nên một trải nghiệm toàn diện cho cả tâm trí và cơ thể.
Các tư thế yoga cho nàng dáng đẹp eo thon

Linh Chi
10:40 - 17/05

Trong yoga, các tư thế (asana) đóng vai trò quan trọng, giúp tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai, cân bằng và thư giãn cho cơ thể.
Top bài tập yoga giảm cân thần tốc trong 3 ngày

Linh Chi
10:16 - 17/05

Yoga không chỉ là một bộ môn rèn luyện thể chất mà còn là một phương pháp tuyệt vời để giảm mỡ bụng, cải thiện sức khỏe và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.
Top 4 tư thế yoga đẹp, nhìn là muốn tập ngay

Linh Chi
16:39 - 16/05

Mỗi tư thế yoga đẹp là một tác phẩm nghệ thuật, thể hiện sự hài hòa giữa sức mạnh, sự dẻo dai và vẻ đẹp tự nhiên của cơ thể con người.
Yoga cổ vai gáy: 𒐪Giải pháp tự nhiên cho cơn đau nhức văn phòng

Linh Chi
15:12 - 16/05

Bạn có thường xuyên cảm thấy đau mỏi cổ, vai, gáy sau những giờ làm việc căng thẳng trước máy tính? Đừng lo lắng, yoga cổ vai gáy là một giải pháp tự nhiên và hiệu quả để giải tỏa những cơn đau nhức này.
Những câu nói hay 🦄về Yoga, status Yoga truyền cảm hứng nhất

Nguyễn Khắc Việt
14:34 - 16/05

Hãy cùng đọc top những câu nói hay về Yoga dưới đây để tiếp lửa, khơi nguồn cảm hứng để theo đuổi bộ môn Yoga này nhé!
Top 5 bài tập yoga giảm mỡ bụng thần tốc, chuẩn eo N🅷gọc Trinh

Linh Chi
14:26 - 16/05

Yoga không chỉ giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng mà còn là một phương pháp hiệu quả để giảm mỡ bụng và có được vòng eo thon gọn.
Tập yoga có giảm cân không? Bóc trần sự thật

Linh Chi
11:47 - 16/05

Tập Yoga không chỉ giúp giảm cân mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Chi tiết ra sao hãy cùng khám phá ngay bây giờ.
Vinyasa yoga là gì? Các động tác Vinyasa yoga đơn giản cho n🐻gười mới

Nguyễn Khắc Việt
17:12 - 15/05

Vinyasa yoga là chuỗi các động tác giúp bạn kết nối thể chất và tâm trí cùng nhiều lợi ích khác. Vậy bạn đã biết Vinyasa yoga là gì và tác dụng của bộ môn này mang lại?
Tập yoga có tác dụng gì, phân t🌊ích chuẩn chỉ từ bác sĩ

Linh Chi
17:02 - 15/05

Tập yoga có tác dụng gì là vấn đề nhận được rất nhiều sự quan tâm. Liệu lợi ích của yoga có đang bị thần thánh hóa. Hãy cùng chúng tôi tìm câu trả lời.
Tổ💦ng hợp top 6 các bài tập yoga đơn giả💮n cho phái yếu

Nguyễn Khắc Việt
15:39 - 15/05

Bài tập yoga cơ bản sẽ giúp chị em phụ nữ mới làm quen với yoga khởi động nhẹ nhàng, là nền tảng cho những động tác khó về sau.
Hatha yogaౠ là gì? Hành trình khám phá sự cân bằng giữa thể xác và tâm trí

Linh Chi
15:13 - 15/05

Hatha yoga là gì và lợi ích ra sao được rất nhiều anh chị em quan tâm. Ngay bây giờ chúng ta sẽ cũng làm sáng tỏ khái niệm này qua bài viết sau.
Tư thế yoga chuẩn không cꦐần chỉnh 2024, phải bỏ túi ngay

Linh Chi
10:31 - 15/05

Tư thế yoga đúng sẽ giúp người tập thu được hiệu quả tối đa đồng thời hạn chế tối đa chấn thương trong quá trình tập luyện.
Nhượღc điểm của tập yoga mà chịꦐ em cần lưu ý, tránh hậu quả khôn lường

Linh Chi
09:52 - 15/05

Mặc dù yoga mang lại nhiều lợi ích, nhưng không thể phủ nhận rằng nó cũng tồn tại những nhược điểm nhất định.
Yoga là gì? Nghìn l🤡ẻ một𓄧 lý do nên chọn tập ngay hôm nay

Linh Chi
23:12 - 14/05

Yoga là gì luôn là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm khi bước đầu biết đến bộ môn này và chuẩn bị tập luyện.
7 tư thế Yoga giúp ngăn ngừa rụng tóc tránh hói đ🎃ầu

Dương Quỳnh Lan
11:54 - 05/03

Yoga có thể là một phương thuốc tốt để ngăn chặn rụng tóc vì nó làm giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu.
6 loạဣi t♛hực phẩm vừa ăn ngon vừa kích thích mọc tóc nhanh chóng

Mạc Thu Trang
11:09 - 01/03

Chỉ cần sử dụng 6 loại thực phẩm này đều đặn là bạn đã có thể sở hữu mái tóc dài óng ả như ý muốn.
Tổng hợp các bài tập giảm mỡ bụng tr💖ên giường trư♔ớc khi ngủ cho người lười biếng

Dương Quỳnh Lan
10:25 - 06/08

Những bài tập giảm mỡ bụng trên giường dưới đây hiệu quả tới mức có thể giảm mỡ vòng 2 cho phụ nữ sau sinh trên 35 tuổi.
4 bài tập chân 'sát🌠 thủ' giúp bạn sở hữu cơ đù✅i mạnh mẽ

Nam Quỳnh
09:28 - 06/08

Nếu bạn đang gặp tình trạng chân 'que tăm', hay chỉ đơn giản là muốn chân to hơn, 4 bài tập đùi này sẽ rất hữu ích để bạn đạt được mục tiêu.
Yoga c🍷ó thể giúp bạn giảm cân lành mạnh như thế n꧋ào?

Mạc Thu Trang
15:52 - 05/08

Từ lâu, yoga đã được biết đến như bộ môn giúp tinh thần thư giãn, cơ thể linh hoạt và hỗ trợ giảm cân lành mạnh.
3 bài t𝓡ập tại nhà giúp đốt cháy calo nhiều hơn hẳn chạy bộ

Dương Quỳnh Lan
10:33 - 01/08

Nếu bạn quá nhàm chán với việc chạy bộ để chốt cháy calo thì hãy thử ngay top 3 bài tập tại nhà được các huấn luyện viên lâu năm đề xuất dưới đây.
Tổng hợp các bài tập yoga giảm mỡ bụng 'SIÊU NHANH' đơn 💧giản nhất

Dương Quỳnh Lan
17:06 - 29/07

Ngoài việc đem lại cơ thể dẻo dai cùng sự khỏe mạnh từ sâu bên trong, các động tác Yoga dưới đây còn giúp giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ.
Cơꦅ bụng số 11 là gì? Bài tập cơ bụng số ܫ11 chỉ 20 phút/ngày

Mạc Thu Trang
09:29 - 26/07

Cơ bụng số 11 là gì? Bài biết dưới đây sẽ mang đến cho bạn toàn bộ kiến thức về cơ bụng số 11. Cùng với bài tập đơn giản giúp bạn nhanh chóng sở hữu cơ bụng số 11 chỉ với 20 phút tập luyện mỗi ngày.
Hướng dẫn cách chạඣy bộ đúng cách cho người mới bắt đầu

Mạc Thu Trang
16:33 - 25/07

Để việc chạy trên máy chạy bộ hiệu quả và hỗ trợ giảm cân tốt hơn, bạn hãy tham khảo một số kỹ thuật chạy tiêu chuẩn dưới đây.
6♚ kiểu chố✃ng đẩy hiệu quả giúp ngực và tay sau to đều tại nhà

Nam Quỳnh
15:22 - 25/07

Chỉ với 6 động tác chống đẩy dưới đây, bạn sẽ xây dựng cơ ngực săn chắc, phát triển đồng đều cả trên dưới, trong và ngoài ngay tại nhà.

Liên kết hữu ích

{vua bet}|{chân bẹt là gì}|{thien hạ bet}|{bàn ngồi bệt}|{333win bet}|{6686 bet}|{góc bẹt bao nhiêu độ}|{bàn ngồi bệt}|{hình ảnh bàn chân bẹt}|{w388 bet}|