2 bí quyết g𝄹iúp nam giới sở hữu bụng 6 múi quyến rũ
Mạc Thu Trang
Áp dụng ngay 2 bí quyết sau để nhanh chóng sở hữu cơ bụng 6 múi nóng bỏng.
15:46 - 31/03
cơ bụng
Tư vấn
5 biến thể Plank giúp cơ thể săn chắc và có 6 múi
Các bài tập Plank không chỉ giảm mỡ bụng mà còn giúp bạn có được cơ thể săn chắc và khỏe mạnh mà không cần phải vận động nhiều.-
-
4 sai lầm khiến việc tập bụng không hiệu quả
Mạc Thu TrangVõng lưng, tập quá mạnh là sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải khi tập bụng.13:58 - 11/03 -
Áp dụng 5 mẹo s༒au đây để sở hữu cơ bụng 6 múi vạn người mê
Mạc Thu TrangChỉ với 5 mẹo này, bạn sẽ sở hữu thân hình săn chắc với cơ bụng 6 múi thu hút mọi ánh nhìn xung quanh.14:36 - 26/02 -
5 bài tập giúp cơ core siết chặt hỗ trợ lộ 6 múi
Nam QuỳnhMột bộ cơ core khỏe sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe và hỗ trợ cơ bụng 6 múi trở nên rõ ràng hơn.11:09 - 23/12
