Tư vấn

5 động tác làm cơ bụng và cơ 🍒core khỏe và săn chắc tức thì

5 động tác dưới đây sẽ tác động sâu rộng đến toàn bộ vùng cơ core nói chung và cơ bụng nói riêng giúp cơ bụng của bạn nạc hơn và 6 múi sẽ lộ rõ ràng hơn.